Archiv autora: Guru

Když vaše práce už není jen práce

Tak začíná příběh o Sáře Lopezové z amerického státu Illinois. Sára je řidička školního autobusu, svou práci miluje nade vše. Děti vozí do školy a ze školy už více než dvacet let. A jak sama říká, všechny je miluje jako svoje. Ve volném čase Sára ráda háčkuje a jednoho dne se jí v hlavě zrodila myšlenka, že […]

Buďte odvážní, buďte stateční, buďte plešatí!

To je název kampaně, která díky osmdesátce dětí vybrala přes 25 000 amerických dolarů na výzkum dětské rakoviny. Jak to vše ale začalo? Když se devítiletá Marleen chystala vrátit po 40 týdnech chemoterapie do školy, bála se, že se jí spolužáci budou vysmívat. Neměla po léčbě zákeřné rakoviny žádné vlasy. Ovšem dostalo se jí něčeho […]

Se stresem se svěřte blízkým, nebojte se komunikovat

Lucie Borhyová, oblíbená moderátorka hlavních večerních zpráv TV Nova, držitelka mnoha diváckých cen,  nám pověděla o svém přístupu ke stresu, ale i o sladkých neřestech a pomoci druhým. Lucko, jste vnímána jako neskutečně pozitivní člověk, internet a tištěná média jsou plná vašich úsměvem rozzářených fotek. Prozraďte, jste někdy ve stresu? Ano, je pravda, že se […]

Vařením proti stresu

Vaření je součástí našeho života, je to každodenní činnost. Ano, můžeme si tuto aktivitu odpustit a chodit na jídlo do restaurací, ale věděli jste, že i samotná příprava oblíbeného pokrmu nám může pomoct? Ne? Vaření je v současné době vnímáno jako forma relaxu, kreativní terapie a útěk od stresu v jednom. Je potřeba vaší plné koncentrace, […]

Vysmějte se stresu

„Smích má v naší psychice tak hluboké kořeny, že to automaticky vede i k určitým tělesným změnám. Úsměvem, i když se vám do něj nejdřív nechtělo, můžete skutečně ovlivnit to, co se děje ve vaší mysli i v těle,“ uvádí doktor MUDr. Karel Nešpor, CSc. Tři studie různých amerických univerzit shodně dodávají, že smích je […]

Stres je lepší přijmout než s ním bojovat

Na filmových plátnech, divadelních jevištích, tanečním parketu i zpívající za mikrofonem září Táňa Vilhelmová. Všestranně talentovaná a oceňovaná umělkyně, trojnásobná maminka, zodpověděla naše otázky o životě a stresu. Táňo, jak často se cítíte ve stresu? Dokážete poznat, kdy ve stresu jste? Co se s vámi děje? Ve stresu bývám, bohužel, často. A velmi často si […]

Jeden za všechny, všichni za Kevana

Jednoho léta se parta šesti kamarádů rozhodla, že se spolu vydají za velkým dobrodružstvím. Rozhodli se procestovat Evropu. A co? Říkáte si? A nic, jen že jich bylo 5 a jeden na vozíčku. A ke všemu, vozíček zůstal v Atlantě, odkud kluci odletěli do Paříže. Nechat tam vozíček byl ovšem záměr. Kevan Chandler se narodil se […]