Archiv autora: Guru

Dospívající hrdina

První den v práci a hned záchrana lidského života. Klobouk dolů. Jack Viglianco, 15 let, byl v nové práci plavčíka 20 minut, když zaslechl volání o pomoc. Teprve 4letý chlapec se z mělké části bazénu přesunul do té hluboké a neštěstí mohlo být dokonáno. Urputně se snažil držet hlavu nad vodou, máchal rukama a volal […]

Čokoláda není neřest, to je radost

Jak zvládá stres držitelka Českého lva za hlavní roli ve filmu Protektor, herečka Jana Plodková? Co jí formuje a ovlivňuje?   Kdy jste měla svůj první stres a z čeho? První stresy mám spojené s přijímačkami na JAMU, kdy jsem věděla, že jiná možnost, kam bych mohla jít, neexistuje. Proto mi na tom velmi záleželo. […]

7 barev, které pomohou od stresu

„Špatně zvolené barvy, materiály nebo povrchy útočí na náš nervový systém. Barvami v interiéru lze bojovat proti civilizačním chorobám,“ říká designérka Doc. Ing. Veronika Kotradyová PhD.  Zkoušeli jste se někdy zamyslet nad tím, jak barvy ovlivňují náš život, potažmo naši náladu? Ač si občas myslíme, že svět kolem nás je černobílý či pouze v odstínech šedé, stačí […]

Tipy na snížení stresové zátěže

Stresu a stresovým situacím se asi už v životě nevyhneme.  V době permanentního bombardování našeho organismu nějakými úkoly v podobě e-mailových zpráv či telefonátů, potřebujeme adekvátně hledat další cesty pro odpočinek těla i mysli.  Uvědomme a zapamatujme si, že pracovní stres sám o sobě je v současné době příčinou většího úmrtí než cukrovka, Alzheimova choroba nebo chřipka. Přinášíme […]

Rozptylte stres hudbou

Díváte se do vašeho diáře a vidíte jednu pracovní schůzku za druhou? Máte před sebou vyčerpávající den? Čeká vás stresující okamžik? A už je vám při pohledu na nabytý program úzko, upadáte do depresí a nevěříte, že svým závazkům dostojíte? A co teď s tím? Jak si pomoci? jak věřit, že všechno zvládneme. Jak se uklidnit […]

Co dělají slavní proti stresu – Šárka Konečná

Jogínka a majitelka pražského jógového studia Jógovna, Šárka Konečná,  se s námi podělila o své stresové prožitky a svěřila se, že se stresem bojuje jógou.  Kdy jste měla svůj první stres a z čeho? Člověk v dospělém věku postupně zjišťuje, kam až sahá ono kdy a z čeho. Nakonec právě to, co nás stresuje v dnešní […]

Zlaté české ručičky

Diabetická karta, slepecká hůl či energicky soběstačný rodinný dům. Toto jsou tři projekty českých studentů ČVÚT, které dobývají svět. Glukometr v peněžence Celosvětový úspěch slaví nápad vysokoškolského studenta Marka Nováka, který se již od střední školy zabývá medicínskými projekty.  Velice ho oslovila problematika celosvětové pandemie diabetu, jehož definitivní vyléčení zatím není možné. Vyvinul tedy zařízení, které […]

Blahodárný vliv slunce

Slunce, centrum naší sluneční soustavy. Zdroj života a energie na planetě Zemi. Obrovská zlatá koule, která nás vítá každé ráno a loučí se s námi vždy večer, má blahodárné účinky pro náš organizmus potýkající se se stresem. Ze dvou koutů světa čerpáme ze studií na téma Slunce. Studie, kterou provedl Výzkumný institut Baker Heart v australském […]

Tentokrát vám přinášíme tři příběhy o lidech

Tentokrát vám přinášíme tři příběhy o lidech, kteří se rozhodli pomáhat zvířatům. Představíme vám projekt amerických veterinářů, kteří investují svůj čas a finanční prostředky na pomoc opuštěným pouličním psům. Přečtete si o ženě, která se rozhodla ze dne na den změnit svou profesi, odstěhovala se a vypráví turistům o mořských tvorech a ve volném čase […]

Co dělají slavní proti stresu – Hana Třeštíková

Úklid bytu, tanec a cestování, to jsou činnosti Hany Třeštíkové, jak se odreagovat od světa plánování, tabulek, meetingů. Hana Třeštíková je producentka a v současné době i radní Prahy 7. Dcera dokumentární režisérky Heleny Třeštíkové nám zodpověděla otázky našeho stresového dotazníku. Kdy jste měla svůj první stres a z čeho? Můj první velký stres (kromě standardního […]