Archiv rubriky: Stres očima

Stres očima dermatologa

Stres očima dermatologa – jako pacienta a vzhledem ke svým pacientům   Na škole nám říkali, že není malých oborů v medicíně. A já své studenty učila, že dermatolog je zaměřen na největší a nejtěžší orgán celého těla. Kůže těla je takovým obrazem našeho života, podepisují se na něm jak příjemné, tak zejména ty nepříjemné, […]

Čtení, jednička v boji proti stresu

Zážitkové, odpočinkové, relaxační. To je to pravé čtení. Úžasný a zdravý útěk od každodenního stresu. Prostým otevřením knihy přijímáte pozvání do literárního světa, který za vámi zavře dveře před vším negativním, nepříjemným, nechtěným a organizovaným. Tím opravdovým čtením, které uvolní svalové napětí a sníží tepovou frekvenci, ale myslíme pouze to, které není samozřejmé. Není to […]

Stres očima studenta

Pro vysokoškoláky započalo před nedávnem nejpůvabnější období z celého roku, zkouškové. Čtrnáctidenní únorová pauza je vzrušivě blízko, zároveň se ale skrývá za neúprosnou bariérou učebnic, prezentací, semestrálních prací, zkoušek a písemek. Bleskově zjišťujeme, že nemáme všechno tak pod palcem, jak jsme si mysleli. Ti svědomitější z nás, uvědomující si hrozbu již o Vánocích, nastupují do […]

Blahodárný vliv slunce

Slunce, centrum naší sluneční soustavy. Zdroj života a energie na planetě Zemi. Obrovská zlatá koule, která nás vítá každé ráno a loučí se s námi vždy večer, má blahodárné účinky pro náš organizmus potýkající se se stresem. Ze dvou koutů světa čerpáme ze studií na téma Slunce. Studie, kterou provedl Výzkumný institut Baker Heart v australském […]